Nos encontramos en LADERA Lifestyle Center, en José María Gutiérrez 45, Sexta Sección de Lomas Verdes, Naucalpan, Estado de México. Contamos con estacionamiento y servicio de valet parking. Nuestro acceso es a pie de calle.

·      Clases de yoga multinivel, de distintos estilos.
·      Entrenamiento de fuerza basado en movilidad, fuerza y control corporal.
·      Sesiones cuerpo-mente centradas en la respiración, la conciencia y la presencia.
·      Talleres especiales de bienestar integral, meditación, movimiento y estilo de vida.

No. Nuestro método está diseñado para acompañarte desde cualquier punto. Las clases se adaptan a todos los niveles, y nuestro equipo te guía de forma segura y personalizada.

Nuestras clases están abiertas para personas mayores de 18 años. A partir de los 16 años, puedes unirte con una autorización escrita de tu madre, padre o tutor legal.

Sólo necesitas ropa cómoda y ganas de moverte.
- En las clases de fuerza y funcional, nosotros te proporcionamos todo el equipo necesario.
- Para las clases de yoga, te recomendamos traer tu propio mat. Si no cuentas con uno, puedes rentarlo en el estudio por  $30 pesos.

Puedes reservar tu clase fácilmente desde nuestra página web, la app oficial de The OM Method, o mediante Total Pass, Wellhub y Fitpass.

También puedes asistir directamente como drop-in, aunque te recomendamos reservar con anticipación para asegurar tu lugar.  

Para tu primera clase, te sugerimos llegar con 10 minutos de anticipación para realizar el check-in, darte una cordial bienvenida y orientarte sobre el funcionamiento del estudio.  

Sí, contamos con un wellness bar donde puedes disfrutar de café orgánico, una amplia variedad de bebidas, smoothies energéticos, y snacks saludables. Es una opción deliciosa y consciente para recargar energía y complementar tu práctica.  

Contamos con una tolerancia de 10 minutos después del inicio de la clase. Pasado ese tiempo, no se permitirá el ingreso para cuidar la experiencia del grupo y evitar interrupciones.


Si sabes que no podrás asistir, te pedimos que canceles con al menos 6 horas de anticipación para no perder tu clase y permitir que otro alumno tome tu lugar.

Puedes asistir a nuestras clases de yoga durante el embarazo, ya que están diseñadas para ser seguras y adaptables a esta etapa.  

Sin embargo, las clases de entrenamiento de fuerza no son recomendables debido a la intensidad y a ciertos movimientos que podrían no ser adecuados durante el embarazo.
Siempre sugerimos consultar con tu médico antes de comenzar cualquier actividad física y comunicarle a tu instructor tu estado para que pueda adaptar la clase.